塩分

2023/08/02 22:00

夏の時期は

汗をかくので
塩分が出ていくのです

とはいっても

塩分の取りすぎはいけない

そう言われます

どれぐらいだとどうなのか

日頃の生活の中では
ちっとも気にしていないので

ヤバいかもですね