体幹を鍛える

2025/01/15 22:00

体幹をきたえると


バランスが良いような気がします

だから

なにかで

体幹を鍛えると

いいんじゃないかと

思うのです
しかし

具体的に

なにがあっているのか

わからないので

取りあえず

片足で立ってみる