セルフケア

2025/06/09 22:00

自分で自分を

ケアする

セルフケア

これは大切だと

思います
自分のことは
案外わからない

だから
注意してみていないと
ちょっとした変化が

後々に
大きく影響するかもしれません

そのためにも

セルフケアは

必要ですよね